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空と眼精疲労

最近買ったお気に入りの本を紹介します。 『空の名前』という本で 雲や雨、雪など自然に関する日本語を集めた一冊です。 わかりやすい簡単な説明と視覚的にイメージできる写真も素敵です。
20091028172524 この時期ですと “うろこ雲”や”鰯雲”は有名ですが “鯖雲”という雲もあるそうです。また、まるで空に海を映したような”雲の波”や”ビッグ・ウェーブ”は名前にピッタリの写真でした。 空を見上げるのが楽しくなる一冊です! 夜空がキレイな冬には『宙の名前』もおすすめです。
スタッフSより
空や緑をみると目にいいと昔から言われますが、これにはれっきとした根拠があります。
近くを見ることが多くなっている現代人は目の毛様体筋というのを酷使しています。そのため眼精疲労を起こしやすくなっていますが、空や遠くの緑を見ることで毛様体筋の緊張を解くことができます。きれいな空を眺めて、眼精疲労を癒すというのはよい方法なのではないでしょうか。
院長より

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