友人の住む北海道の札幌はこんな景色のようです。

スキー スノボーなど、ウインタースポーツを楽しむには、絶好のシーズンですね。 くれぐれも紫外線対策をお忘れなく…。

とてもきれいな雪景色です。私も大学時代にスキーが流行っていて、一生懸命に雪山に行ったのを思い出します。滑っているととても気持ちがいいのですが、雪山では紫外線に注意が必要です。上からの紫外線と、雪面に反射した紫外線が合わさり、とても強い照射量となってしまいます。強い紫外線を浴びると”ゆきめ”別名、電気性眼炎というものになってしまいます。大体は紫外線を浴びて６－８時間後位に発症するので、スキーを楽しんで家に帰り、夜中に突然眼が痛くなる、といったパターンが多いです。点眼と軟膏で治療すれば1日2日で治るので怖い病気ではありませんが、ならないに越したことはありません。雪山では必ずゴーグルやサングラスをするようにしましょう。サングラスは格好を付けるためだけではなかったのですね。

と楽しみにしていたのですが 大混雑で入店制限となっており、またの機会にお預けとなってしまいました…。 うなぎには ビタミンＡが豊富に含まれています。ビタミンＡは 「目のビタミン」と言われているそうです。疲れ目を感じたら ぜひ食事に取り入れてみてくださいね。

すごい人出ですね。成田山はうなぎで有名で、何度か食べたことがあります。

ビタミンAは人の網膜（神経の膜）でロドプシンという物質として存在します。これは、光を感じるのに重要な物質であることから、ビタミンAは目によいということになったようです。ただ、普通にバランスの良い食事をしていれば、まず足りなくなることはないので、心配ありません。うなぎはほかの栄養も豊富なので体に良い食品であることは間違いないです。

院長より

実際に会って抱っこしたのは初めてだったので、もうかわいくてメロメロでした(*^_^*) 赤ちゃんの目はとても綺麗で、ママやババ、私をしっかり識別しているように見えたけど実際はどうなのかな？赤ちゃんから見た景色はどんな風に映ってるのかな～？ 今後の成長がとても楽しみです♪

赤ちゃんは生まれたてだと強い遠視でおぼろげながらにしか見えてません。成長するにつれて正視に近づいていきます。6－8歳くらいで眼の機能（視力や立体視）は完成するため、それまでにできるだけいい環境でいさせることが大切です。近くも遠くもまんべんなく見させるということが大切です。つまり家の中ばかりにいないで、お散歩するということは目の成長にとっても重要なことです。

最後には お楽しみのサンタさんが登場！ でも ちょっと怖かった様子でプレゼントを受け取る時もカチコチでした。家に着くと「ママ…あのサンタさんは本物だって♪」と嬉しそうに話してくれました。おりこうさんの所にだけ来るっと信じている様です。 クリスマスの朝、枕元の贈り物に気付いた娘を見るのが楽しみです。 ・:*:・゜’★,。・:*:・゜’☆・:おはようございます!

当院にもささやかなクリスマスツリーが登場しました。

きらきらなクリスマスツリーを見られるのも、眼が健康である証です。５０歳以上で、暗いところだと、クリスマスツリーはよく見えないなという方は、白内障の恐れがあるかもしれません。暗いところだと、コントラストが低下してしまうため、はっきりと見ることができなくなってしまい、白内障にり患しているとそれがより強く出てしまうためです。心配な方は眼科で精査することをお勧めします。

まだ生後2ヶ月足らずの子猫です。

我が家にきたとき、ちょっとおめめの調子が悪く、メヤニが出ていたので見てもらったら、結膜炎だということでした。目薬を2種類もらったのですが、なんと人間が使うのと同じもの。動物を飼うのが初めてのわたしには、ちょっとした驚きでした(^^:;) 今はすっかりよくなり、毎日元気にじゃれています。

ネコちゃんにも結膜炎があるんですね。

人間の結膜炎も細菌やウイルスによるもの、またアレルギーによるものなどいろいろあります。いずれにしても、早めの治療がよい結果につながります。目の調子が悪い方は、我慢せず、早めに受診されることをお勧めします。

「美味しいと健康」がコンセプトのお店で、旬の素材 、青菜、乾物、根菜の自然の甘味、苦味、うまみを引き立たせるよ  うなメニューを提供してくれます。 毎日こういう食事をしたら、健康に良いんでしょうね…。

健康といえば、体の事だけではなく目の健康について意識した事はありますか？ 私はソフトコンタクトレンズを使い始めてから15年以上経ちます。見え方が自然で視野も広く、装用感も良いので、コンタクト無しの生活は考えられません。

しかし、目が健康でないと毎日気持ち良くコンタクトを着け る事ができないのです。  基本的な事ですが、取扱前に必ず手を洗う、無理な装用をしない、定期検査を受ける、正しいレンズケアをする など、コンタクトレンズを使用する上で守らなければいけないことはたくさんあります。 目にかかわるお仕事をさせて頂いているお陰で、初めてコンタクトをなさる方にお話をする際に初心にかえることができるのも 私にとってはとても新鮮で、これまでコンタクトを使っていてトラブルがあった事はありません。 長い期間使っていると毎日の事なので当たり前になり、忘れがちになりそうですが、これからも快適な視生活を送るために意識していこうと思っています。

コンタクトレンズは快適な視界を提供してくれますが、目に接触するという特性上トラブルがあることもままあります。よくあるのが、装用時間が長すぎる うたたねや　夜付けたまま寝てしまう といったものです。コンタクトレンズを装用している間、角膜（くろめ）はコンタクトレンズを通して酸素を得ています。最近のコンタクトレンズの酸素透過性は極めて高いですが、裸眼にはかなわず、酸素が足りないと血管新生というのが起きてしまいます。結膜（しろめ）から角膜（くろめ）に向かって血管が伸びてくる状態です。こうなってしまうと、アレルギーや炎症を起こしやすくなってしまいます。きちんと装用時間を守ることが後々の自分にとって大切です。

何とか嫌がらず、着物を来てくれ、ほっとしました。 話は変わりますが、先日、当院で体験研修(白内障・緑内障と高齢者)をしました。白内障・緑内障の方は、どのような見え方なのかや、手・足を使いにくくし、点眼・お会計・院内を歩いてみるなど、という内容でした。体験してみることで、患者さんの不自由さや、病気についてわかりやすく、いい経験でした。今後に、いかせればと思います。院内で、何かお手伝いが必要な方は、ご遠慮なくお申付けくださいませ。

とてもかわいらしい七五三の姿ですね。

白内障は見えにくい・かすむといった症状以外に色の見分け困難を起こすことがあります。医学的に言うとコントラスト感度が低下しているという状態です。認識しにくい色の組み合わせがあるので注意が必要です。

緑内障は視野が欠けるというというのが一般的な認識です。ただ欠けるといっても、黒く見えるわけではなく、見えにくいような気がするけども…という感じ方が一般的です。少しでも心配な場合には専門医による診察をお勧めします。

普段は家の近所を散歩するだけですが お休みの日は時間をかけ遠出します。 毎回 少し道を変えて歩くと 軒先で野菜が売られていたり、オシャレなお店を発見したり、夕焼けが綺麗だったりいろんな発見があって楽しいですよ。 犬の方がバテてる事もありますが… 運動不足解消にもなっています。

わんちゃんにも白内障があることが知られています。この頃の犬は栄養状態がよく長生きなことと、血統を守るために同種の犬の子が多いため、遺伝的に病気が起きやすくなっていることが原因と考えられます。白内障が強いわんちゃんの瞳の中が白くなっているので、専門家でなくてもわかります。聴覚や嗅覚が鋭いので、視力が下がってもあんまり気にしないようです。人間の場合は、視力に依存する割合が高いので、白内障の治療（点眼・手術）は積極的に行ったほうがいいと思います。